Ejercicios del autoestima y recomendaciones

      EJERCICIOS PARA TU AUTOESTIMA 

Aqui te muestro  un ejercicio que puedes hacer para mejorar tu autoestima un  ejemplo:

 Cuadro sinoptico: en donde te conzcas a ti misma,preguntarte exactamente como festejas tus logros, que actitudes tomas cuando estas triste o enojada.

El frasco de amor propio:  es un ejercicio en donde te ayuda demasiado a valorarate, adorna un frasco como tu quieras trata de que tenga una precentacion que a ti te guste y diariamente  antes de ir a la escuela o trabajo vas a ponerte a ti misma una frase con todo el corazon hasta que se llene.

• Ejercicio con formas: Este ejercicio consta de calificar tus dias con formas geometricas por ejemplo un dia bueno un circulo amarillo simbolizando el sol y su luz un dia malo unos rayos simbolizando la tormenta
• Leer un buen libro:Aunque existen mil libros de autoestima uno que te recomiendo es ojala te enamores.